يمكن ضبط الفاعلية المنخفضة عن طريق تناول بعض الأطعمة الصحية التي تساعد على تحسين أداء المنطقة التناسلية. وتجدر الإشارة إلى أن التغذية تؤثر بشكل كبير على صحة الرجل. مع نقص الفيتامينات والمعادن ، يمكن ملاحظة اللامبالاة وعدم التوازن الهرموني وانخفاض الرغبة الجنسية. للقضاء على هذه المشاكل ، من الضروري تعديل النظام الغذائي.
لقد سمع كل رجل تقريبًا عن الخصائص العلاجية للجوز. اليوم سوف نصف المكسرات التي تزيد من فاعلية وكيف تؤثر على قوة الذكور.
كيف تؤثر المكسرات على الفاعلية
يبدو أن هذا المنتج مميز جدًا. لكن الجوز يحتوي على الكثير من الفيتامينات والعناصر الدقيقة التي تشارك في تكوين الدم ، وتحسين عمليات التمثيل الغذائي ، وتغذية الخلايا بالبروتينات النباتية. كما أنها تحتوي على زيوت أساسية وألياف والعديد من الفيتامينات والمعادن.
هناك عدة أنواع من المكسرات.
كل نوع له تركيبته الخاصة ، ولكن يجب ملاحظة على الفور أن أي مجموعة متنوعة من المكسرات لها تأثير مفيد على الوظيفة الجنسية للرجال.
الجوز للقوة
هذا المنتج ليس فقط على شفاه الجميع. غالبًا ما يستخدم الجوز للقوة. أولاً ، لأنه أكثر أنواع الجوز بأسعار معقولة. يمكنك شرائه في أي وقت وفي أي مكان.
ثانيًا ، يعتبر حقًا ملك المكسرات ، لاحتوائه على معظم الفيتامينات والمعادن ، وهي:
- الزنك (عنصر قيم لقوة الذكور) ؛
- البوتاسيوم.
- الفوسفور.
- الفيتامينات أ ، ج ، هـ ، ك ؛
- الكالسيوم.
- المنغنيز.
- السليلوز.
- أرجينين.
- بروتين نباتي
- الزيوت الأساسية.
مع هذه المجموعة من العناصر ، فليس من دون سبب أن يكون لها مثل هذا التأثير على المنطقة التناسلية الذكرية والجسم ككل.
الجوز يحتوي على كمية كافية من الزنك. هذا هو العنصر الذي يساهم في تكوين هرمون التستوستيرون (هرمون الجنس المسؤول عن الرغبة الجنسية الذكرية). للقوة عند الرجال ، يستخدم العسل أيضًا مع المكسرات. إنه لذيذ وصحي في نفس الوقت.
فستق
يربط الكثيرون هذا النوع من الجوز بوجبة خفيفة من البيرة. لكن قلة من الناس يدركون أن الفستق يؤثر أيضًا على قوة الذكور. تحتوي على دهون غير مشبعة ، الأرجينين ، الذي يحسن الدورة الدموية ، وبالمناسبة ، هو عنصر مجدد ، الزنك ، بفضل وظيفة الذكور تعمل بسلاسة ، حمض الفوليك.
بفضل الفستق ، لا يتم تطبيع الفاعلية فقط. يحسن حمض الفوليك جودة الحيوانات المنوية. وهذا بدوره يزيد من فرص إنجاب طفل سليم.
جوزة الطيب للقوة
يعتبر هذا النوع من المنتجات مثيرًا للشهوة الجنسية. تستخدم جوزة الطيب في الغالب في الطهي ونادراً ما تستخدم لزيادة الرغبة الجنسية. وعبثا. في الواقع ، يعتبر من أقوى المنشطات الجنسية. أصبحت جوزة الطيب "شغوفة" بفضل العناصر النزرة مثل سافرول ، ميريستيسين ، إزيلسين. هذه المكونات لها تأثيرات قوية ومحفزة.
لا يمكنك تناول مثل هذه المجموعة المتنوعة من المكسرات بكميات كبيرة ، ولا يمكنك ذلك. مجرد قطعة صغيرة تكفي ليكون لها تأثير مفيد على الفاعلية. ولكن للحصول على تأثير واضح ، يجب أن تستهلك هذا الجوز يوميًا لمدة شهر. لماذا جوزة الطيب؟
- يحتوي على فيتامينات ج ، هـ ؛
- وكذلك المغنيسيوم والزنك والكالسيوم.
- يعزز المناعة.
- له تأثير إيجابي على تكون الدم.
- يحسن الدورة الدموية.
لوز
هذا الجوز لا يرضي الجميع بسبب مذاقه الخاص. ومع ذلك ، فإن هذا لا يستدعي خصائصه التي تؤثر نوعياً على الفاعلية. يجب أن يقال على الفور أن هذا النوع من الجوز مناسب للرجال الذين يعانون من ضعف في تدفق الدم في الحوض الصغير. بفضل الكلور والكبريت المتضمن في التركيبة ، يتم تطهير الدورة الدموية وإزالة اللويحات وتحسين تدفق الدم. علاوة على ذلك ، فإن الأرجينين يوسع الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى إثارة العضو التناسلي في أسرع وقت ممكن. لكن اللوز ليس مطلوبًا ، ليس فقط بسبب مذاقه الخاص. هذا المنتج مكلف للغاية ولا يستطيع الجميع تناول 150-200 جرام من هذا المكسرات الطبية يوميًا.
الصنوبر
إنها مفيدة جدًا للجسم ، لكن ليس من السهل العثور عليها. إذا كان بإمكانك شراء حبات الصنوبر في المدن الكبرى في أي سوبر ماركت تقريبًا ، فلن تجدها في الأطراف. ومع ذلك ، إذا كانت هناك فرصة لشراء هذه المكسرات ، فإن الأمر يستحق القيام بذلك ، لأن التركيبة تحتوي على:
- الزنك.
- الكربوهيدرات
- البروتينات.
- الفيتامينات E و B ؛
- حمض دهني.
مثل هذا التكوين لا يسرع فقط الدورة الدموية في الأعضاء التناسلية. تعمل حبات الصنوبر في مجمع. مع الاستهلاك المستمر ، يتم تطوير وظيفة وقائية للجسم (المناعة) ، يتم تقليل خطر الإصابة بالأورام. كما أن لها تأثير إيجابي على عمل غدة البروستاتا.
بندق
هذه الأطعمة الشهية باهظة الثمن أيضًا. ولكن في الوقت نفسه ، يحبها كل محبي الجوز تقريبًا. البندق عبارة عن مخزن للفيتامينات أ ، هـ ، ب. لكن الاختلاف الرئيسي بين المنتج هو أنه يحتوي على كمية كبيرة من البروتينات والألياف والفيتوستيرول. هذا الأخير له تأثير مباشر على الفاعلية. يمنع فيتوستيرول التهاب البروستاتا والورم الحميد ويطبيع الجهاز التناسلي (يحسن جودة الحيوانات المنوية وينتج هرمون التستوستيرون). حتى 150 جرامًا من هذا المنتج كافية للحفاظ على صحة الرجل.
استنتاج
أي نوع من الجوز مثالي لقوة الذكور. نظرًا لأن هذه الأطعمة الشهية ممتعة لتناول الطعام الطازج ، فهي لا تتطلب استعدادات خاصة. يُنصح بتناول الجوز مع العسل ، لأن منتج النحل هذا له أيضًا تأثير نوعي على الفاعلية وحتى يمنع التهاب البروستاتا.